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Näfels war eine Reise wert... |
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Geschrieben von: Walter Bandi
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Schweizer Crossmeisterschaften Näfels, 4.3.2012
An den Cross Schweizermeisterschaften in Näfels setzten sich Livia und unsere Top-Läufer hervorragend in Szene. Livia Burri holte sich nach einem souveränen Rennen über 8 km in 30:03 min ihren ersten Cross-Titel in der Langdistanz. Titelverteidiger Philipp Bandi wurde im Hauptrennen über 10 km in der Zeit von 31:41 min nach einem von Beginn an kontrollierten Lauf überlegen Schweizer Meister. Im Kurzcross U23 über 3'000 m gewannen nach einem klug eingeteilten Rennen Raphael Frei in 9:27 min den Meistertitel und Janik Niederhauser in 9:29 min die Silbermedaille. In dieser Kategorie wurde Lukas Diener zudem hervorragender Vierter.
Resultate
Bilder athletix.ch |
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TOP-Resultate an den Hallen-SM |
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Geschrieben von: Walter Bandi & Kone Vogt
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An den Hallen-SM der Aktiven in St. Gallen und der Hallen-Nachwuchs-SM in Magglingen holte die GGB erfreulicherweise 9 Medaillen (2 x Gold, 3 x Silber, 4 x Bronze).
Valérie Lehmann gewann den SM-Titel über 3'000m (9:50.55 min) und Bronze im 800m-Lauf (2:12.57 min). Steven Gugerli wurde Vizemeister über 60 m in ausgezeichneten 6.75 (pB). Über 60 m lief Rolf Malcolm Fongué im Halbfinal in 6.72 die schnellste Zeit aller Teilnehmer. Leider verzeichnete er im Final einen Fehlstart und konnte so seine Siegeschance nicht wahrnehmen. Steven holte sich über 200 m in neuer guter pB von 22.02 zusätzlich Bronze! Im Stab holte sich Reto Fahrni mit übersprungenen 4.70 m Silber. Philipp Bandi gewann in seinem ersten 1'500m Hallenrennen in 3:56.25 min ebenfalls Silber. Bronze-Medaillen holten sich Michael Page in 8:01 sec über 60m-Hürden und Michelle Zeltner mit 3'907 Punkten im 5-Kampf. An der Nachwuchs-SM in Magglingen gewann Sarina Schmied im Weitsprung U20 mit 5.89 m Gold, den Hallen-Titel.
Weitere gute Leistungen resp. Resultate erzielten:
Sarina Schmied, 5. im Weit mit 5.61
Eduardo Guaschino, 5. über 60 m H in 8.41 …
Raphael Frei (gegenwärtig noch in RS), 7. über 1500m in 4:11.75
Diego Alves über 60 m in 7.03 (HF)
Simon Vögeli über 60 m in 7.37 |
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Starke Leistungen der GGB AthletInnen in der Halle |
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Geschrieben von: Vogt Konstantin
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Michelle Zeltner erzielte im Kugelstossen ausgezeichnete 13.13 (pB), über 60mH 8.76 (pB) und im Hochsprung 1.68. Valérie Lehmann lief über 800m eindrückliche 2:07.14 (pB), Livia Burri über 3000m 9:39.27. Im Stab übersprang Jessica Botter hervorragende 3.90 (pB). Sarina Schmied begann die Saison im Weitsprung mit 5.56.
Philipp Bandi erlief sich über 3000m mit prächtigen 8:06.37 einen überlegenen Sieg. Rolf Malcolm Fongue mit 6.79, Steven Gugerli mit 6.80 (resp.22.61 über 200m) sowie Diego Alves mit 7.03 liefen über 60m sehr gute Zeiten. Erfreulicherweise steigerte sich Simon Vögeli auf 7.18 resp. 22.89 (beides pB). Michael Page lief über 60mH hervorragende 7.93 (pB), Eduardo Guaschino gute 8.29 (pB).Auch Reto Fahrni gelang mit 4.82 ein ausgezeichneter Saisoneinstieg. |
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Strahlend blauer Himmel und super harte Trainings |
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Geschrieben von: Johnny Morgenthaler
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Interview mit den GGB-Laufassen Livia Burri und Valérie Lehmann
Valérie Lehmann und Livia Burri weilen zur Zeit im angenehm klimatisierten Süden Portugals im Trainingslager des erweiterten Mittelstrecken-B-Kaders. Von der GGB mit dabei sind auch Raphael Frei (1500 m) Hugo Rey (Coach Laufteam Post) und Johnny Morgenthaler (Coach CISM).
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Geschrieben von: Johnny Morgenthaer
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Zürcher Silvesterlauf (Post-Cup), 11.12.2011
Den dritten Post-Cup-Gesamtsieg nach Hause bringen - so lautete heute die Mission von Philipp Bandi am Silvesterlauf in Zürich. Auf dem nicht bei allen Läufern wahnsinnig beliebten "Hausecken-Parcours" untermauerte Phil noch einmal seine Vormachtstellung und setzte sich wie schon in Basel gegen Viktor Röthlin und Trainingspartner Michel Brügger CH-intern durch. In die afrikanische Gilde konnte Phil aber mit dem 7. Gesamtrang nicht eindringen.
Nachdem sie als Doppellizenzierte schon einige Male für die GGB im Einsatz stand, startet Valérie Lehmann seit 1. Dezember nun voll und ganz für unseren Verein. Nach tollen Resultaten an den Stadtläufen in Bulle und Basel nahm sich Valérie diesmal noch mehr vor und ging zu Beginn das Tempo der Spitzengruppe mit. Zwar verlor sie nach zwei von fünf Runden den Anschluss, konnte mit Rang 7 (5. Schweizerin) und Rang 3 im Post-Cup-Schlussklassement aber trotzdem gross auftrumpfen.
Nur zwei Ränge hinter Valérie lief mit Livia Burri bereits wieder eine GGBistin über die Ziellinie beim Frauenmünster. Auch sie kommt immer besser in Fahrt. Nach einem Trainingslager im Süden Portugals folgt für Livia Ende Januar/Anfang Februar mit mehreren Hallenrennen im Ausland bereits ein erster Höhepunkt im Laufjahr 2012.
Schlussklassement Post-Cup 2011
Rangliste Zürcher Silvesterlauf 2011:
> Elite Männer
> Elite Frauen |
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